Pour les personnes désirant connaître leur VO2max* dans un contexte de santé générale plutôt que pour la pratique sérieuse du vélo ou de la course à pied. Le test est fait sur tapis roulant à la marche et dure généralement moins de 12 minutes. La vitesse est d’abord augmentée de 4 à 6 km/h, puis la pente augmente progressivement jusqu’à 15% ou jusqu’à l’atteinte du maximum de l’athlète**. Avec la préparation et l’explication des résultats, le rendez-vous dure environ 45 minutes. Aucune prise de lactate pour ce test.

180$ + taxes

Les tests sont faits chez Premiere Performance dans le quartier Saint-Henri (Entrée C, 4710 Saint Ambroise St suite 156, Montreal, Quebec H4C 2C7).

*Mesure de la consommation d’oxygène avec un VO2master. Bien que la validité de cet outil soit acceptbale, ce n’est pas le plus précis pour mesurer le VO2max.

**Au besoin, la vitesse est ensuite augmentée de 0,5 km/h par minute.