Applications utiles
Elite HRV
Une application qui mesure la variabilité de fréquence cardiaque (VFC) de repos. La VFC permet permet de déterminer l’état de forme et de distinguer différent types de fatigue. Une mesure matinale de cinq minutes suffit. Elle permet d’éviter le surentraînement et d’optimiser la planification de l’entraînement.
TrainingPeaks
C’est le logiciel que j’utilise pour planifier l’entraînement de mes athlètes. En combinaison avec votre montre connecté, TrainingPeaks permet une quantification précise de la charge d’entraînement. Pas besoin d’avoir un entraîneur pour en profiter. La connexion avec plusieurs autres applications vous permet d’avoir accès à toutes vos données en un seul endroit.
Komoot
It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more. Or maybe you have a creative project to share with the world. Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.
Strava
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MyFitnessPal
Don’t worry about sounding professional. Sound like you. There are over 1.5 billion websites out there, but your story is what’s going to separate this one from the rest. If you read the words back and don’t hear your own voice in your head, that’s a good sign you still have more work to do.